Ungkap.co.id – Dalam rangka membangun kesehatan serta kebugaran jasmani, prajurit dan PNS di lingkungan Makorem 042/Gapu melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 di lapangan tenis indoor Makorem 042/Gapu, Selasa (31/1/2023).
Pengaktifan kembali SKJ 88 ini bertujuan meningkatkan kesegaran, kesehatan, dan kebugaran jasmani bagi setiap orang yang melaksanakannya.
SKJ 88 sendiri merupakan gerakan senam melibatkan gerakan seluruh anggota tubuh yang sangat baik dan cocok sebelum melaksanakan olahraga lainnya yang lebih berat.
Dipandu oleh personel Jasmani Militer dari Jasrem 042/Gapu, SKJ 88 dimulai dari gerakan peregangan selanjutnya tahap pemanasan, inti senam dan pendinginan yang dilakukan sebanyak 2 kali. Dimana dalam tahap-tahapannya harus dilakukan dengan benar agar mendapatkan hasil yang dapat dirasakan oleh tubuh.
Baca Juga : Polda Jambi Tangkap Polisi Gadungan Peras Wanita dengan Ancam Sebarkan VC
Usai melaksanakan senam, Danrem 042/Gapu Brigjen TNI Supriono, mengatakan bahwa kegiatan SKJ 88 ini menjadi satu ciri TNI dimasa sekarang. Hal itu sesuai dengan arahan Panglima TNI bahwa SKJ ini sebagai bentuk ciri khas TNI dimanapun berada.
Dijelaskan dia, SKJ terdiri dari tiga kumpulan gerakan, yaitu pemanasan, inti, dan pendinginan.
Lanjut dia, kegiatan SKJ 88 ini akan dilaksanakan setiap hari Selasa dan Jum’at, setiap minggunya. Bahkan pada Jumat mendatang akan dilaksanakan bersama dengan seluruh anggota TNI yang berada di Kota Jambi.
“Itu baik dari Makorem sendiri, maupun Kodim 0415/Jambi, Balak Aju Korem dan Yonif R 142/KJ. Hak ini sebagai bentuk wujud kebersamaan dan silahturahmi,” ujarnya. (***)
