Ungkap.co.id – Di masa pandemi seperti sekarang ini, kesehatan dan kebugaran merupakan tubuh salah satu hal yang sangat berharga. Dalam rangka menjaga kebugaran tubuh, Ny Kiki Sriyanto, ketua Persit KCK Cabang XXIII Kodim 0415/Jambi menggelar senam sehat bersama anggota persit KCK Ranting 10 Koramil 415-09/Telanaipura, Rabu (23/3/2022).
Kegiatan yang digelar di halaman Koramil Telanaipura ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan stamina ditengah kesibukan beraktivitas.
Senam pagi merupakan suatu aktivitas fisik yang perlu dilakukan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam pagi sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, sehingga tubuh lebih sehat dan bugar.
“Ayo ibu-ibu, kita lakuin senam untuk gerakin tubuh, agar kita dapatkan kebugaran dan kesehatan, sehingga bisa mendukung aktivitas kita sehari-hari tanpa ada keluhan dan hambatan sama sekali,” ajak Ny Kiki.
Baca Juga : 17 Wanita PSK dan Puluhan Botol Miras Diamankan di Cafe Remang-remang
Senam (aerobik) kerap menjadi pilihan olahraga untuk memelihara kesehatan dan kebugaran, bahkan bisa merampingkan tubuh.
“Diharapkan kegiatan serupa dapat dilaksanakan juga di koramil-Koramil lain jajaran Kodim 0415/Jambi, sehingga kita mampu mewujudkan stamina yang prima dan kebugaran di tengah-tengah prajurit dan anggota persit,” tutupnya. (***)
